Uživanje tokom letnjih dana svi vole, ali morate biti izuzetno oprezni, jer izloženost suncu može dovesti do perutanja kože ili opekotina. Vaša koža se peruta jer želi da odbaci oštećene ćelije.
Prevencija je uvek najbolji lek kako ne bi došlo do perutanja ili opekotina od sunca. Zaštitna krema je neophodna tokom letnjih dana. Izuzetno je važno da namažete zaštitnu kremu pre izlaganja suncu, a ukoliko idete u vodu, namažite se i nakon što izađete. Posebno vodite računa o skrivenim predelima na koži.
Ukoliko ipak, zbog preterane izloženosti suncu, dođe do crvenila i perutanja kože, najbolje je da kožu odmah ohladite tuširanjem. Hladna voda pomoći će vašoj koži da se ohladi i usporiće proces perutanja. Posebno je važno da nakon tuširanja kožu osušite tapkanjem čistim i mekim peškirom.
Nakon tuširanja namažite kožu hidratantnom kremom. Najbolje su kreme koje su posebno namenjene za negu nakon sunčanja.
Ne samo da je koža dehidrirana, nego je ceo organizam ugrožen, pa je veoma bitno da unosite dosta tečnosti, posebno vode.
Kada se peruta koža, stvara se osećaj neprijatnosti i svraba. Posebno je važno da ne dirate prstima crvenilo i opekotine.
Dodatni slojevi kreme sa zaštitinim faktorom su sada i više nego potrebni. Iako se podrazumeva da ne izlazite na sunce bez zaštite, već oštećenoj koži dodatna i stalna nega je apsolutni imperativ.
