Kako starimo, naša koža se menja. Režim nege lica koji je imao efekat u našim dvadesetim godinama neće učiniti ništa u tridesetim ili četrdesetim godinama. Ako je cilj da održimo mladalački, blistavi sjaj i u “zlatnim” godinama, moramo da prilagodimo režim nege kože prema broju svećica na našoj rođendanskoj torti.
Predlažemo Vam proizvode koje bi trebalo koristiti u dvadesetim, tridesetim, četrdesetim, pedesetim i više godinama, kako bi Vaša koža izgledala što je bolje moguće.
Nega lica u dvadesetim godinama
U ovom dobu, vaš cilj je da očuvate i zaštitite kožu. U dvadesetim godinama mnogi problemi sa kožom dolaze od bezbrižnog načina života (i zanemarivanja nege): kasni izlasci, neprospavane noći, alkohol i sunčanje bez zaštite od sunca. Sve ima svoju cenu, pa tako fine bore na licu kreću u drugoj polovini dvadesetih godina. Da bi ih izbegli, važno je krenuti sa doslednom rutinom nege kože koja uključuje i zaštitu od sunca.
Koristite nežno sredstvo za čišćenje lica koje će ukloniti šminku i višak ulja, ali neće isušiti kožu.
Za dnevnu negu, najbolje kreme za lice su lagane hidratante, koje sadrže UV zaštitni faktor. Ako Vam ponekad izlaze bubuljice (pri tom ne mislimo na ozbiljne akne, za koje bi trebalo da Vas posavetuje dermatolog), za njih koristite sredstva koja sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid. I šta god da radite, ne dirajte ih - to može dovesti do dugotrajnih ožiljaka.
Ako izlazite do kasno i konzumirate alkohol ili cigarete, koristite antioksidans kako biste izbegli veća oštećenja kože. Uveče nanesite serum koji sadrži ekstrakt nara, vitamin C ili ekstrakt semena grožđa. Antioksidanti eliminišu štetne slobodne radikale odgovorne za većinu onoga što mi doživljavamo kao starenje kože, uključujući fine bore na licu, promenu pigmenta i nepravilnosti teksture lica. Uveče koristite tonik za lice i nanesite laganu kremu. Možete uvesti u režim i kreme za predeo oko očiju i druge anti-aging proizvode, ali ako od njih Vaša koža ne izgleda bolje ili ako Vas iritiraju, preskočite ih.
Nega lica u tridesetim godinama
Diskoloracija uzrokovana oštećenjem od sunca ili melazmom i fine bore na licu su verovatno dva najveća problema u ovim godinama, pa bi trebalo da redovno radite piling lica. Ženama u tridesetim godinama je potrebno sredstvo za čišćenje lica koje “radi” više od onog koje ste koristile u dvadesetim. Preporučujemo ono koje istovremeno uklanja šminku i radi lagani piling. Tonik za lice prilagodite svom tipu kože.
Koristite kreme za predeo oko očiju i ujutro i uveče kako biste hidrirale kožu u tom predelu i povećale njenu elastičnost. Kreme za bore za predeo oko očiju sa UV zaštitom su idealne za ujutro, a hidratantne kreme za veče. Za dnevnu negu, pre nanošenja sredstva za zaštitu od sunca, koristite kremu bogatu antioksidantima, serum ili losion. Dodajte retinol u vaš režim kako biste poboljšali teksturu kože. Nanosite ga noću jer sunčeva svetlost deaktivira retinol, čineći ga bezvrednim, i izbegavajte nanošenje na gornje kapke jer može iritirati nežnu kožu oko očiju. Ako osećate da je Vašoj koži potrebna dodatna vlažnost nakon primene retinola, koristite hidratantnu kremu koja ne sadrži dodatni retinol.
Nega lica u četrdesetim godinama
U četrdesetim godinama, bore nastale od raznih izraza lica ne nestaju kao što su u tridesetim. Nivo estrogena se smanjuje, tako da će Vaša koža postati suvlja. Koža vrata i dekoltea bi takođe mogla da dobije bore. Trebalo bi u režim nege dodati kreme koje daju više vlažnosti i pomažu izgradnju kolagena kao što su kreme sa peptidima.
Umivajte lice pomoću običnog sredstva za čišćenje lica koje ne peni i ne isušuje kožu uz pomoć nežne četke za piling lica kako biste uklonile mrtve ćelije kože. Koristite UV zaštitu svakodnevno kako biste sprečili dalje oštećenje i odaberite proizvod koji sadrži antioksidante za borbu protiv slobodnih radikala a koji će pomoći da umanjite probleme koje već imate. Retinoli i peptidi su dve grupe sastojaka koje biste trebali dodati u vašu rutinu ako već niste. Peptidi mogu pomoći u obnavljanju kolagena, posebno kada se koriste u kombinaciji sa retinolom. Za vrat i dekolte koristite anti-aging proizvode koji su posebno kreirane za kožu vrata. Najbolje kreme za lice u ovom dobu su one koje imaju visok nivo glicerina ili hijaluronske kiseline kako bi pomogli koži da zadrži vlagu koja joj je potrebna.
Nega lica u pedesetim godinama
Gubitak tonusa, opuštena koža i tamni krugovi oko očiju su najveći problemi u ovom dobu, tako da korišćenje samo krema i seruma nije dovoljno. Redovno koristite proizvode koji sadrže peptide, retinol ili aminokiseline.
Koristite kremasto sredstvo za čišćenje lica koji će istovremeno hidrirati kožu dok je čisti. Izaberite hidratantnu kremu koja sadrži UV zaštitu kako bi koža bila hidrirana i zaštićena. Pošto sastojci poput retinola mogu kožu učiniti osetljivijom na sunce, svakodnevna upotreba sredstava za zaštitu od sunca je neophodna. Za dan, nanesite serum bogat peptidom pre UV zaštite kako bi pomogao izgradnju kolagena. Noću, stavite retinol ispod hidratantne kreme.
Nega lica u šezdesetim i sedamdesetim godinama
Vaš režim nege kože ne bi trebalo značajno da se menja od pedesetih godina pa na dalje. Hidriranje, učvršćivanje i diskoloracija su i dalje Vaši glavni problemi. Međutim, mnoge žene smatraju da njihova koža postaje osetljivija nakon 60. godine, što može biti zbog toga što zaštitna funkcija kože slabije štiti od iritacija ili je jednostavno tanja, suva i osetljivija na spoljašnje uticaje. Eventualno možete promeniti režim pilinga i izaberite antioksidativni proizvod koji umiruje upaljenu kožu.
