Masna jetra - uzrok, simptomi i ishrana kod masne jetre

Masna jetra - uzrok, simptomi i ishrana kod masne jetre

Jetra je drugi po veličini organ u ljudskom telu i ujedno naša najveća žlezda, koja obavlja više od 500 metaboličkih procesa.  Ova “glavna laboratorija organizma” vrlo je podložna bolestima, a jedna od njih je i masna jetra.

U nastavku saznajte šta je masna jetra, koji su uzroci, simptomi i metode lečenja ovog oboljenja koje sve češće pogađa veliki procenat populacije, među kojima su čak i deca.

Šta je masna jetra?

Steatoza, bolest masne jetre, nastaje kao posledica preteranog nakupljanja masti u jetri. Kada količina masti u ovom organu pređe 5% ukupne težine same jetre, možemo govoriti o pojavi steatoze.

Dugi niz godina ova bolest je smatrana benignim stanjem koje ne napreduje progresivno i ne može izazvati ozbiljna oboljenja, međutim nova istraživanja dokazala su suprotno: steatoza je ozbiljna bolest koja može da dovede čak i do ciroze jetre.

Koji su simptomi masne jetre?

Steatoza veoma često može da bude potpuno asimptomatska i u tome se krije opasnost kasnog dijagnostikovanja ovog oboljenja. Bolest najčešće ne uzrokuje nikakve tegobe i malo toga ukazaće na to da se u vašem organizmu razvija bolest – masna jetra. Simptomi koje ne smete zanemariti su bol pod desnim rebarnim lukom, uvećanje jetre koje se dijagnostikuje ultrazvučnim pregledom i laboratorijske analize.

 Ukoliko vam je masna jetra, krvna slika će pokazati povišenu vrednost enzima jetre ALT i AST, a ponekad i GGT i ALP.

Uzroci za pojavu masne jetre

Za oboljenje kao što je masna jetra, uzrok najčešće leži u našim svakodnevnim navikama i životnom stilu. Mnogobrojni  stečeni ili urođeni poremećaji metabolizma masti mogu uzrokovati pojavu masne jetre, a među najčešćim su:

  • upotreba toksina i pojedinih lekova (prekomerna upotreba alkohola pogubna je za jetru, dok od lekova preterano taloženje masti mogu izazvati kortikosteroidi, kontracepcija i dr.)
  • neadekvatna ishrana (gojaznost, gladovanje i dijabetes, uz alkoholizam, najčešći su uzročnici steatoze, ali se u ove uzroke ubrajaju i poremećaj metabolizma masti i upalne bolesti creva i pankreasa)
  • nasledne bolesti (Wilsonova bolest, cistična fibroza)
  • virusne infekcije (hepatitis C)

Kako očistiti masnu jetru prirodnim putem?

Zbog velikog broja izuzetno bitnih funkcija u organizmu, veoma je važno da imamo zdravu jetru. Činjenica je da je jetra organ čije zdravlje zavisi od naših životnih navika i jedini organ koji može potpuno da se regeneriše. Ujedno, to nam je dovoljan razlog da učinimo sve da jetru očistimo i to prirodnim putem.

Kako to postići? Potpuno promenite način života: smanjite izloženost toksinima (obavezno prekinite unos alkohola i masne, prerađene hrane pune konzervanasa i aditiva), primenite neki biljni čaj ili prirodni lek za masnu jetru,  potražite stručan savet od svog lekara ili farmaceuta za upotrebu suplemenata koji će vam pomoći da jetru očistite i regenerišete.

Preporučena ishrana za masnu jetru

Kada je u pitanju oboljenje kao što je masna jetra, ishrana je od presudnog značaja za uspeh i brzinu oporavka. Postoje opšte smernice koje morate slediti:

  • konzumirajte male i pravilne obroke podeljene na 3 glavna obroka i 2 užine u toku dana
  • jedite isključivo svežu i kuvanu hranu, nikako prženu
  • hrana ne sme biti slana ni začinjena i ne sme biti vrela ni previše hladna
  • izbacite alkohol, cigarete i gazirana pića
  • dozvoljena hrana: žitarice, posne vrste mesa, riba, belance od jajeta, mleko i mlečni proizvodi sa najmanjim procentom mlečne masti, hladno ceđena biljna ulja, paradajz, šargarepa, cvekla, krompir, paprika, mahunarke umereno, jabuke, banane, limun, pomorandže, kozija surutka, voda i blagi biljni čajevi

zena sipa mleko u ciniju sa zitaricama

  • zabranjena hrana: masna i crvena mesa, sve prerađevine od mesa, žumance, morski plodovi, kajmak, kačkavalj, pavlaka, tvrdi sirevi, svinjska mast i loj, kiseli kupus, mahunarke, crni i beli luk, jezgrasto voće, alkohol, sokovi, gazirani napitci, kafa, kakao, kolači i torte

Suplementi – koje su najbolje tablete za masnu jetru

Sam proces lečenja masne jetre odrediće vam vaš lekar, a ovo su predlozi pojedinih suplemenata koji su se pokazali kao izvrsni saveznici u borbi protiv masnoće ovog organa:

  • Livorex Forte tablete: sa 12 aktivnih sastojaka iz prirode koji značajno obnavljaju jetru.
  • Liverwell kapsule: koje sadrže silimarin- najznačajni antioksidans za obnavljanje ćelija jetre
  • Hepagard: sa dodatkom artičoke, holina, vitamina C i B6 i silimarina, za održavanje fiziološke funkcije jetre
  • Viton Liver Detox: sa vitaminom E, N-acetilom, L-cisteinom i glutationom, ali i drugim antioksidantima koji u sinergiji sa silimarinom daju odlične rezultate u čišćenju jetre i detoksikaciji celog organizma

U svakoj borbi dobro je imati moćnog saveznika. U borbi protiv masne jetre, pored propisanog načina ishrane, mnogo vam mogu pomoći pažljivo odabrani i sasvim prirodni prozvodi za detoksikaciju i regeneraciju jetre koje možete potražiti u našem Lilly online shop-u.



Srodni proizvodi