Aktivno učestvujemo u situaciji koja nas je sve zadesila i razmišljamo sta je najbolje za jacanje imuniteta? Veoma je važno naglasiti da ništa nije moguće poboljšati preko noći, pa tako ni podići loš imunitet, ali je još važnije pokrenuti se i uraditi nešto dobro za svoje telo. Kada napadnu virusi, naš organizam treba već da bude spreman za odbranu. Sve to postići ćete pravilnom i izbalansiranom ishranom uz dodatak suplemenata za imunitet.
Imunitet predstavlja sposobnost našeg organizma da se sopstvenim mehanizmima bori protiv infekcija, virusa i bakterija. Jacanje imuniteta predstavlja prvu liniju odbrane od napada mikroorganizama.
Vrste imuniteta
Imunitet najjednostavnije možemo podeliti na urođeni i stečeni. Urođeni imunitet se prenosi sa majke na bebu i samim tim nemamo nikakvog uticaja na njegov razvoj. Stečeni imunitet se razvija tokom života, postepeno, reagujući na antitela. Nije ovo jedina podela, ali je ona najosnovnija da bismo shvatili da na naš imuni sistem ipak možemo sami da utičemo i da ga razvijamo i osnažujemo. Jacanje imuniteta veoma je važno, kako bismo izbegli razne oblike oboljenja, a u drugom slučaju, kako bismo se sa tim oboljenjima uspešno i bez muke izborili.
Sigurno se pitate šta se onda postiže vakcinacijom? Vakcinom mi veštačkim putem osnažujemo naš organizam za borbu protiv bolesti uvođenjem oslabljenog uzročnika bolesti. To se u struci naziva veštački aktivni imunitet.
Sta je najbolje za jacanje imuniteta
Kada kažemo jacanje imuniteta – prvo mislimo na menjanje stila svakodnevice i načina života. Šta podrazumevamo pod tim? Redovan san, pravovremeni odmor, učestala fizička aktivnost, pravilna ishrana, dosta vode… Moramo voditi računa o svim onim elementima koji utiču na naš organizam. Namirnice koje stručnjaci preporučuju za jacanje imuniteta su zeleno povrće kao što su brokoli, kelj, spanać, zatim preporučuju šargarepu, cveklu, kupus, bundevu, papriku.
Beli luk je odličan saveznik u borbi protiv virusa i gripa, jer sadrži velike količine antioksidanasa. To vrlo dobro znaju naše bake i deke. Trebalo bi da poslušamo njihove savete. Takođe, aronija je odvajkada poznata po svojim lekovitim svojstvima. Najprirodniji način da sačuvate vitalnost i snagu jeste jedna do dve čašice matičnog soka od aronije, koji ćete popiti ujutru i uveče.
Suplementi za imunitet
Naprosto raznovrsna i uravnotežena ishrana, kao i konzumiranje tečnosti u dovoljnim količinama na duge staze podići će vaš imunitet. Međutim, svoj organizam možete dodatno osnažiti uzimanjem pravih dodataka ishrani koje nazivamo suplementi. Za imunitet je najvažnije znati tačno šta vašem organizmu nedostaje. U Lilly drogerijama, kao i uvek, možete se konsultovati sa zaposlenim stručnjacima i u dogovoru sa njima odabrati suplement koji će imati najbolji učinak po vaše zdravlje i psihofizičko stanje.
Ukoliko patite od nesanice, nalazite se u strasnom životnom periodu – Ruska Carska Čaga pomoći će vam da se oslobodite nervne napetosti i vraitie organizmu energiju potrebnu da se izbori sa svim izazovima.
Ako razmišljate šta bi to bilo odlično za jacanje imuniteta, a da mogu uzimati i vaša deca, naš predlog je propolis tablete. Proizvod bez šećera, pogodan i za dijabetičare, decu i adolescente, osnažiće vaš organizam i uneti u vaš život novi elan.
Ukoliko imate srčanih problema, povišen holesterol, problema sa krvnim sudovima u našem shop-u možete pronaći Immuno Shark kapsule koje će kao dijetetski dodatak ishrani pomoći u jačanju otpornosti vašeg organizma.
Kada govorimo o tome sta je najbolje za jacanje imuniteta, ne smemo zaboraviti ni spirulinu. Ova mikroalga u svom sastavu ima preko 100 hranljivih supstanci, organski je izvor proteina, esencijalnih amino i masnih kiselina, bogata je vitaminima i mineralima.
Dakle, suplementi za imunitet tu su da pospeše normalan rad organizma. Uz pravilan izbor namirnica, redovan san i trening po vašem izboru – učiniće da vaš organizam bude otporan na sve spoljne uticaje. Imaćete više energije, bićete zadovoljniji sobom, a sve to proističe iz osećaja da ste uradili nešto dobro za sebe.
